פילאטיס לשיקום פציעות "אם עמוד השדרה שלך נוקשה בגיל 30", אמר ג'וזף פילאטיס פעם, "אתה זקן. אם הוא גמיש בגיל 60 אתה צעיר. " ג'וזף פילאטיס ממציא השיטה קרא עוד »